Vind een geconventioneerd psycholoog of orthopedagoog
Geavanceerd zoeken
Piekeren
In deze reeks leer je hoe piekeren werkt en hoe je je aandacht kan focussen op andere dingen, zodat piekergedachten minder kans krijgen.
Omgaan met spanning
We leren in groep spanningsklachten herkennen en aanpakken via oefeningen, technieken en tips.
Een positief zelfbeeld
Via verschillende toegangswegen toewerken naar een positief zelfbeeld en meer zelfwaardering adhv theorie en oefeningen. Dit met focus op bewustwording, positieve affirmaties, zelfacceptatie, positieve gedachten en gedragingen, zelfzorg, gezonde gewoontes,...
Lieze De Gussem
Hallo! Ik ben Lieze, vroedvrouw en klinisch psycholoog. Ik bied psychologische en pedagogische ondersteuning aan voor wensouders, toekomstige ouders en ouders van jonge kinderen. Moeder of vader worden is een ingrijpende gebeurtenis. Een emotionele rollercoaster die met pieken en dalen…
Koen Van Praet
Koen VAN PRAET, Klinisch psycholoog – Psychotherapeut Koen Van Praet is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Hij werkt bij de begeleiding van getroffenen van traumatische gebeurtenissen, individueel en in groep. U kan bij Koen van Praet terecht voor: Directe opvang en langdurige…
Kayleigh Ghys
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
In 5 sessies leer je hoe ons lichaam reageert op stress en spanning. Via eenvoudige oefeningen leer je technieken om meer kalmte te ervaren in je lichaam en geest. Dit vergroot jouw veerkracht en zorgt ervoor dat je beter met stress en spanning kunt omgaan.
Stress: Hoe ga ik op een goede manier om met stress en negatieve emoties?
Het groepstraject gaat over stress: wat is stress, wat gebeurt er in je lijf bij stress, wat is goede stress, wanneer krijgen mensen last van stress, wat zijn risicofactoren, wat is de link tussen stress en burn-out, wat is het verschil tussen burn-out en depressie, hoe speelt slaap…