Zit je met iets? Blijf er niet alleen mee zitten!
Iedereen heeft het wel eens moeilijk: kinderen, jongeren, volwassenen of ouderen. Dat is heel normaal! Boosheid, verdriet, verwerking van een relatiebreuk, angst, rouw,.. zijn heel normale gevoelens. Toch is het goed om er niet alleen mee te blijven zitten en uit te reiken naar mensen in je omgeving om hierover te praten.
Maar als je klachten blijven aanhouden, en je er niet uit geraakt met de mensen die je omringen, praat er dan over met een klinisch psycholoog of orthopedagoog. Ook in ons groepsaanbod vind je een brede waaier aan programma’s om met deze gevoelens om te gaan, je draagkracht te verstevigen of handvaten te krijgen om je moeilijkheden beter het hoofd te bieden. Je leert er ongetwijfeld dingen bij die je verder op weg helpen.
Voor wie?
Mensen met lichte tot matige psychische klachten, in het bijzonder de meest kwetsbaren. Voorwaarde is dat je in orde bent met het ziekenfonds.
Mensen die met een korte periode van psychische ondersteuning snel geholpen kunnen worden.
Mensen die nog niet eerder psychische ondersteuning hebben gezocht of dit hebben uitgesteld. De focus ligt op vroegtijdige ondersteuning om ergere psychische klachten te voorkomen.
Zoek je eerstelijnspsychologische hulp in een andere provincie? Dan kan je hier terecht.
Hoeveel kost het?

Hoe werkt het?
Voor iedereen met milde tot matige psychische klachten, met bijzondere aandacht voor kwetsbare groepen.
Vind de juiste hulp
Gebruik de kaart en de lijst om je keuze
te maken op basis van je zoekcriteria. Je kan zoeken op individuele hulp en/of groepsaanbod.
Alle psychologen kunnen ook beroep doen op een tolkendienst zonder bijkomende kost voor jou.
Maak een afspraak
Contacteer je psycholoog of orthopedagoog via telefoon, mail of het contactformulier en vermeld dat je je aanmeldt binnen de conventie.
Als je je niet kan verplaatsen, bekijk dan of je hulpverlener bij je thuis kan komen of via beeldbellen consultaties doet.
Ga naar je eerste afspraak
Breng je identiteitskaart mee naar de afspraak. De eerste sessie is gratis.
Als je plots drempelvrees of twijfels krijgt... dat is heel normaal. Ga dan toch naar je afspraak.
Verwittig minstens een dag op voorhand als je niet kan komen.

Wat doet een psycholoog of orthopedagoog?
Een psycholoog/orthopedagoog biedt je een luisterend oor dat niet oordeelt, in een veilige omgeving om in vertrouwen een aantal dingen aan kwijt te kunnen.
Een begeleiding start altijd met een kosteloos kennismakingsgesprek. Hierin zal de psycholoog of orthopedagoog luisteren naar jouw probleem en naar je verwachtingen en vragen. Hij of zij bekijkt of je in functie van jouw hulpvraag op de juiste plek bent en verwijst je door indien nodig.
Bij opstart legt de psycholoog uit wat zijn of haar manier van werken is. Daarna gaan jullie samen op zoek om een uitweg uit je moeilijke situatie te vinden en stellen jullie een plan van aanpak op.
Een psycholoog schrijft geen medicatie voor. Dat kan enkel een arts.